Torsdags tanken #10

Denna torsdagstanke kommer att handla om mealprep. 

Jag gör det inte ofta. Jag har liksom inte riktigt det där tålamodet och motivationen att hålla ut en längre tid. Men kom över ett kostschema i molnet. Ett kostschema som jag sparat för något år sedan. 

Så nu tänkte jag då fixa fredagens och lördagens lunch i jobbet. (Och jo du läste rätt, jag ska jobba på lördag)

200 Gram Grönsaker

200 Gram Broilerfilé

kryddor (salt, kryddpeppar, curry, gurkmeja, ingefära)

Slängde in 2 portioner i Stekpåsar i ugnen. 

Smaka gör jag i morgon. Det blir mera spännande så. 

EFIT #32

Så var det måndag, och inte vilken måndag som helst, utan en efit-måndag. Andra som bloggar som sin dag hittar du HÄR.



08.00

Sällan jag sover så länge så jag vaknar av sambons väckarklocka.  Det är farligt att ha mera ledigt än vanligt. Man kommer i otakt med hur man ska äta och sova. Borde ha en ät- och sovklocka som skalman. 

09.00

Dags för lite frukost i magen. Ostfralla med kaffe. 

10.00

Sticka några varv, så jag inte får stickningar sen när jag ska ut på promenad. 😂

11.00

Promenaden tog lite längre än jag hade trott. Är visst inte riktigt så snabb som jag inbillar mig, kan ju tänkas att turfandet gjorde att det tog längre också. Så jag hamna och ta en sväng via affären för att köpa mat, istället för att göra mat när jag kommit hem. 

12.00

Panini i ugnen, en ti mig och 2 till sambon. 

13.00

Passa på att ta ut några nya adresser att skicka iväg vykort till. 

14.00

Dags att börja jobba då. 

15.00

Monterar kablar. 

16.00

Fikapaus. Kaffe och rågbröd. 

17.00

Lite mera kablar att montera.  

18.00

Dags för lite mat i magen. 

19.00

Montera mera. 

20.00

Sista kaffet då. 

21.00

Lite mera kablar.




22.00

Dags att köra hem då. 

Och med den bilden säger jag tack och god natt för denna gång.

EFIT #31

God morgon Världen.

Så var det onsdag, och inte vilken onsdag som helst. Utan en EFIT-onsdag (Ett Foto I Timmen). Vill ni se vad andra gör på sin dag kan ni titta HÄR. (Inte så många vakna ännu så det löns att kolla in lite senare)



Men nu kör jag igång min dag.

@~~~}~~}~~

Välkommen.




08.00

God morgon.  Dags att stiga upp. Ibland vaknar jag av sambons väckarklocka ibland långt innan.  Dags att stiga upp, klä på sig och få lite frukost i magen. 

09.00

Frukost då. Reissumies (rågbröd), ost, stekt ägg och bacon. Och så en kaffe till det. 

10.00 - 11.00

Ute och lufta på både mig och sonen. Spela lite PokemonGo och Turf. Och sonen får klättra och yra av sig lite, så hålls han kanske lugn den där stunden så länge Oskar ännu jobbar och jag har farit i väg till mitt jobb. 

11.30 

Bonusbild. 

Sonen leker, Sambon jobbar och jag har en blåbärspaj i ugnen och nån form av köttgryta på spisen. 

12.00

Dags för lunch då, så den som leker mest orkar leka och den som jobbar hemma ska orka jobba och den som snart ska i väg på jobb håller sig något så när alert. 

13.00

Tittar in på andra som EFIT-bloggar i dag. Intressant hur olika människor jobbar och mår nu under Corona beredskapstiden. 

14.00

Så e de dags att börja jobba då. 

15.00

Så ser det ut i dag framför mig på bordet.

16.00

Första kaffepausen. Hade med lite blåbärspaj. 

17.00

Bra att lyssnapå ljudbok då man jobbar. Tiden går fortare då. 

18.00

Dags för lite mat i magen. 

21.00

Sista kaffet tänkte jag nästan glömma bort. Har varit så inne i det jag håller på med. 




22.00

Dags och ta sig hem från jobbet då. Och det är inte ens mörkt ännu heller. 

# EFIT 16

Det är efit dag i dag. Dvs. Ett Foto I Timmen. 

Få se då hur bra det lyckas då det är första skoldagen på terminen. Kan tänkas att bilderna kommer in på bloggen klumpvis. Vill ni titta in på andra som bloggar om sin dag. Kan ni titta HÄR. 

Ha en trevlig dag alla. Och välkomna att följ min dag. 

05.40

Dags att stiga upp. Och jo jag vet att det är okristligt tidigt. Men jag vill äta frukost i lugn och ro. Och färga hinna sticka en stund också. 

06.50

Några maskor innan de e dags att åka. 

08.00

Sådär ja. Framme vid skolan. Min snickarbänk. Bara att börja på. 

09.00

Vet inte riktigt vad jag ska börja på med. Så jag fortsatte med lite intarsia som lämna på hösten. 

10.00

Det är bara att jobba på. Men snart börjar jag ju nästan likna mig själv. 

11.00

Matdags. De blev sallad med grönsaker i dag. Försöker hålla bort kolhydraterna. Och jag väljer av det som bjuds. Så ingen risotto för min del. 

12.00

Sakta men säkert, med betoning på SAKTA. 

 14.00

Så var arbetskläderna upphängda, dags att fara hem.

15.00

Hemma, dags att ringa och boka tid till veterinären för lillkissen som inte alls var en frass heller, utan en katt. Hon har fått märkliga knutar under magen, vid frambenen. Få se då vad som händer. 

16.00 

Ute och vallar lillkillen i pulkbacken. 

17.00

Och så var det ju den obigatoriska diskhögsbilden. 

18.00

Plocka lite pyssel. 

19.00

Sticka några varv till. 

20.00

En röd häxbrygd. dagens var grön, men den smakade snudd på giftigt. Hoppas den röda smakar bättre. 

21.00 

Nu sover lillkillen. Ska snart lägga mig jag också. ska sticka några varv och titta in hos de andra efit-typerna.